{"id":7144,"date":"2017-04-20T11:31:55","date_gmt":"2017-04-20T14:31:55","guid":{"rendered":"http:\/\/otimoneiro.com.br\/?p=7144"},"modified":"2017-04-20T11:31:55","modified_gmt":"2017-04-20T14:31:55","slug":"preserve-saude-bucal-sem-deixar-o-chocolate-de-lado","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hom.jornaltimoneiro.com.br\/index.php\/2017\/04\/20\/preserve-saude-bucal-sem-deixar-o-chocolate-de-lado\/","title":{"rendered":"Preserve a sa\u00fade bucal sem deixar o chocolate de lado"},"content":{"rendered":"

\"FOTO<\/a><\/p>\n

MONIQUE LEOTE MENDES*<\/h6>\n

Com a passagem da P\u00e1scoa \u00e9 inevit\u00e1vel o aumento do consumo de chocolates, mas junto com a alegria da data, tamb\u00e9m podem chegar as c\u00e1ries e doen\u00e7as gengivais em virtude do alto consumo de a\u00e7\u00facar.
\nPara a cirurgi\u00e3-dentista especialista em Odontopediatria, Margarete Sgarioni, o problema n\u00e3o est\u00e1 apenas no consumo de chocolate durante a P\u00e1scoa, mas nos cuidados com a sa\u00fade bucal e alimenta\u00e7\u00e3o durante o ano todo.<\/p>\n

\u201cQuando pensamos em dentes saud\u00e1veis, devemos pensar primeiro numa dieta equilibrada, com frutas e verduras, alimentos integrais e evitar o excesso de a\u00e7\u00facar no decorrer do dia.\u201d Devemos, tamb\u00e9m, manter cuidados b\u00e1sicos de higiene como escovar os dentes com escova macia no m\u00ednimo tr\u00eas vezes ao dia e passar fio dental.
\nUma das principais recomenda\u00e7\u00f5es dos especialistas est\u00e1 relacionada ao cuidado com os hor\u00e1rios que escolhemos comer doces. \u201cN\u00e3o existe um momento ideal para o consumo de chocolates, o que devemos evitar \u00e9 consumir durante o dia inteiro sem que haja uma escova\u00e7\u00e3o eficiente entre estes per\u00edodos\u201d, afirma a cirurgi\u00e3-dentista, Christine Costamilan Marcon Russi.<\/p>\n

J\u00e1 para a cirurgi\u00e3-dentista Caroline Scheeren Piffer Severo, o hor\u00e1rio mais indicado para o consumo de doces \u00e9 logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es como uma sobremesa, e em seguida fazer a escova\u00e7\u00e3o dos dentes. \u201cN\u00e3o devemos ficar comendo um pouquinho de cada vez, durante todo o dia, essa alta frequ\u00eancia de ingest\u00e3o \u00e9 que favorece o aparecimento das c\u00e1ries.\u201d<\/p>\n

Escolhendo o melhor chocolate<\/h3>\n

Conforme a indica\u00e7\u00e3o dos especialistas, prefira chocolates com um percentual maior de cacau e menor de a\u00e7\u00facar. S\u00e3o mais saud\u00e1veis e estimulam a secre\u00e7\u00e3o de dopamina e de serotonina, horm\u00f4nios respons\u00e1veis pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. \u201cOutro horm\u00f4nio liberado pelo chocolate \u00e9 feniletilamina, \u201co horm\u00f4nio da \u201cpaix\u00e3o\u201d, por isso o chocolate \u00e9 considerado um alimento afrodis\u00edaco\u201d, diz Christine Costamilan Marcon Russi.
\nO chocolate meio amargo \u00e9 o mais indicado devido a alta concentra\u00e7\u00e3o de cacau e a adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar n\u00e3o \u00e9 tanta como nos outros chocolates.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es dos dentistas<\/h3>\n

Christine Costamilan Marcon Russi – Cirurgi\u00e3o-dentista, Especialista em Ortodontia e S\u00f3cia-Propriet\u00e1ria da Cl\u00ednica BHEM+ (CRO-RS 13408)<\/h3>\n

\"Cristine<\/a><\/p>\n

\u201cImportante sempre \u00e9 manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, balanceada. Ingerir bastante \u00e1gua durante o dia. Realizar a higiene dental com escova de dentes, fio dental e creme dental da sua prefer\u00eancia.\u201d<\/p>\n

Caroline Scheeren Piffer Severo- Cirurgi\u00e3-Dentista, Especialista em Implantodontia e Mestre em Pr\u00f3tese Dent\u00e1ria. (CRO-RS 16.683)<\/h3>\n

\"Caroline-<\/a><\/p>\n

\u201cPara termos uma boa sa\u00fade geral e bucal devemos nos alimentar bem, com alimentos saud\u00e1veis, e os doces apenas ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, de forma moderada. Fazer a higiene adequada logo ap\u00f3s, e visitar o dentista a cada 6 meses no m\u00ednimo, para avaliar se est\u00e1 tudo bem, e fazer profilaxia se necess\u00e1rio. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma de manter seu sorriso bonito e saud\u00e1vel.”<\/p>\n

Margarete Sgarioni -Cirurgi\u00e3-Dentista, especialista em Odontopediatra (CRO 9048)<\/h3>\n

\"Margarete<\/a><\/p>\n

“Quando se pensa em dentes saud\u00e1veis devemos primeiro pensar numa dieta equilibrada, com frutas e verduras, de prefer\u00eancia com alimentos integrais como bolachas ou salgados integrais. Devemos tamb\u00e9m ter cuidados com a gengiva para evitar gengivites e periodontites, em que pode se levar at\u00e9 a perda dent\u00e1ria. E claro, n\u00e3o esquecer dos cuidados b\u00e1sicos como o uso do fio dental, higieniza\u00e7\u00e3o correta di\u00e1ria no m\u00ednimo tr\u00eas vezes ao dia, o uso de fl\u00faor e a consulta ao dentista pelo menos de seis em seis meses.\u201d<\/p>\n

Priscila Helena Zanatta Brilem – Cirurgi\u00e3 dentista, respons\u00e1vel t\u00e9cnica da Acertemed Consultas m\u00e9dicas (CRO-RS 18011)<\/h3>\n

\u201cA sa\u00fade bucal interfere diretamente na sa\u00fade geral, precisamos ter uma boa escova\u00e7\u00e3o, manter os dentes limpos, gengivas saud\u00e1veis para estar livre de doen\u00e7as com gengivites, periodontites e c\u00e1ries, al\u00e9m disso, necessitamos consultar regularmente o dentista, j\u00e1 que essa \u00e9 a parte mais econ\u00f4mica \u00a0e menos dolorosa. Os dentista podem estar descobrindo e evitando diversos problemas que interferem na sua sa\u00fade.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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